Ｍｙ弁当のおかず54歳

山焼きには諸説があるようですが、資料を調べた結果をまとめておきます。これが正解なのかはわかりません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、チラシ寿司(298円)と天ぷらうどん(78円)とビールです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ご飯とヒジキ煮（１７円）と卵焼き（１０円）とミートボール（４６円）です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は,ドーナツ（１60ｋｃａｌ 21円）と キツネうどん（272ｋｃａｌ　　68円）で合計432 kcal 89円になりました ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ベーコンエッグとキャベツと唐揚です . ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

今日の昼食は、天丼とうどん鍋とビールです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、赤飯とシュウマイとキャベツとツナの蒸し物とカニ蒲鉾入り玉子焼きです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は,弁当(298円)とメンチカツ(98円)とみそ汁とうまい棒(20円)で食券-4円になりました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ご飯と焼き鳥とキャベツとツナの蒸し物とカニ蒲鉾入り玉子焼きです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ラーメンと焼き鳥とチューハイです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ごつ盛り　コーン味噌ラーメン（552kcal　６８円）になります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、焼飯と味噌汁です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ご飯とカニ蒲鉾入り卵焼きとひじきとウインナー煮込みとキャベツとツナの蒸し物とキムチです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、弁当（１９７円）とチューハイ（２本で２５０円）で合計４４７円になりました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は,変わり巻き寿司と コンソメ春雨スープ（43ｋｃａｌ　　３０円）とみそ汁になりました。春雨スープは、まだ少しお腹が空いていたので最後に食べました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、ご飯と焼き鳥とキャベツときんぴらごぼうといんげんの胡麻和えです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、卵焼きとハンバーグとキャベツとウインナーです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、焼きそば（８９円）とお好み焼き（８８円）とビールです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は,弁当(298円)と鶏の唐揚げ(119円)で食券-3円になりました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日の昼食は、カレー味焼きそば（３８０ｋｃａｌ）とドーナツ（１60ｋｃａｌ）で合計540ｋｃａｌになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント